تخسيس الارداف بوصفات رائعة طبيعية

تخسيس الارداف بوصفات رائعة طبيعية

تخسيس الارداف بوصفات رائعة طبيعية

تخسيس الارداف بوصفات رائعة طبيعية

تخسيس الارداف بوصفات رائعة طبيعية

10412 large 300x235 تخسيس الارداف بوصفات رائعة طبيعية

الوصفة الأولى

المكونات
كوسة
فاصوليا خضراء
الطريقة
تسلق الكوسة مع الفاصوليا الخضراء
تضرب الكوسة والفاصولياء في الخلاط حتى تصير كالعصير
يشرب كوب بعد كل وجبة
الوصفة الثانية
المكونات
كوب من الماء
معلقة من الزنجبيل المطحون معلقة من القرفة المطحونة
الطريقة
يغلى الماء ويضاف الزنجبيل والقرفة ويترك ليغلى
يشرب فنجان قبل كل وجبة
الوصفة الثالثة
المكونات
بذرة الكتان وهي  على شكل حبة السمسم ولونها بني غامق
الطريقة
يؤخذ منها معلقة أو معلقتين صغيرين يوميا قبل النوم
تساعد على تخسيس الارداف والكرش
وتفيد من الوقاية من سرطان الثدي
الوصفة الرابعة
المكونات
خل التفاح
الطريقة
تدهن منطقة الأرداف بخل التفاح ويترك لمدة عشرين دقيقة ثم دش ميه فاترة
كرري الموضوع مرتين في الأسبوع وبعد مرور شهر تظهر النتائج
الوصفة الخامسة
المكونات
معلقتين بن مطحون
كوب ماء دافئ
الطريقة
يتم خلط البن بالماء حتى يصير كالعجينة ويفرك العجينة على منطقة الأرداف بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق
سوف تصبح تصير طبقة من الزيت على المنطقة المدهونة
قومي بأخذ حمام دافئ، وكرري العملية مرتين في الأسبوع لمدة شهر
وتساعد هذه الوصفة ايضا على نعومة الجسم

XML Sitemap